女子リキ@スイーツ部

女子リキ@スイーツ部ではスイーツがおいしいカフェの紹介や、スイーツビュッフェのレビュー、スイーツレシピなどスイーツに特化した情報を公開します。

スイーツレシピ

豆腐を使ったヘルシースイーツ!ダイエットレシピ10選【保存版】

豆腐を使ったヘルシースイーツ!ダイエットレシピ10選」。バターや卵などカロリーが高い食材の代わりに豆腐を使うことによって、ヘルシーなスイーツになっていますので、ダイエット中に甘いものが食べたくなった時におすすめです。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレを使ったスイーツレシピ3つ

「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」はそのまま食べてもとってもおいしいのですが、今回はさらにおいしく野菜不足を解消する為に「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」を使ったスイーツレシピを3つ作ってみました。

こんにゃくを使ったスイーツレシピ3つ

こんにゃくを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「溶かしバターで作る♪こんにゃく粉入りのアイスボックスクッキー」「こんにゃく粉入りでしっとりもちもち!懐かしい味わいのあずき入りシフォンケーキ」「もっちりふんわりチョコムース♪イチゴとチョコ…

豆腐を使ったスイーツレシピ3つ

豆腐を使ったスイーツレシピを紹介。「話題のスモア風♪焼けたマシュマロがとろ~り美味しい!豆腐入りスクエアチョコケーキ」「生クリーム不要!豆腐とヨーグルト入りのさっぱりヘルシーベイクドチーズケーキタル」「豆腐クリームがとろ~り♪ふんわりもっち…

ローズヒップティーを使ったスイーツレシピ3つ

ローズヒップティーを使ったスイーツレシピを紹介します。「ローズヒップティーのクラッシュゼリー寄せ♪ふんわりシフォンケーキ」「ローズヒップティーがふんわり香る♪ラブリーなハートのドーナツ」「ローズヒップティーで煮込んだりんごが美味しい♪タルトタ…

ゆずを使ったスイーツレシピ3つ

ゆずを使ったスイーツレシピを紹介します。「ゆずの風味たっぷり♪ウィークエンドシトロン「ゆずのはちみつシロップが入った♪マスカルポーネチーズのスコップアイスケーキ」「ゆずのジャムがほろ苦くて美味しい♪大人の濃厚ザッハトルテ」の3つです。

スーパーフード「アサイー」を使ったスイーツレシピ3つ

「アサイー」を使ったスイーツレシピを紹介します。「アサイー入り♪チョコクッキーボトムが良く合う濃厚レアチーズケーキ」「アサイーが入った♪クリスマスにぴったりの味わいシュトーレン」「アサイークリームとフルーツが美味しい♪ふわふわチョコレートケー…

えがおの青汁満菜で作るスイーツレシピ3つ

青汁で人気の「えがおの青汁満菜」を使ってスイーツを3つ作ります。「濃厚でとろけるチョコレートがたまらない!えがおの青汁満菜入りのフォンダンショコラ」「おの青汁満菜入り♪たっぷりナッツとレーズンのビスコッティ」「豆腐入りのもっちり青汁白玉♪和…

ローチョコレートを使ったスイーツレシピ3選

ローチョコレートを使ったスイーツレシピを紹介します。「ローチョコレート入りのアイスがたっぷり♪ココアロールケーキを使って作るアイスケーキ」「ローチョコレートクリームをはさんだ♪しっとり練乳風味のミルキーなしぼりだしクッキー」「ローチョコレー…

マヌカハニーを使ったスイーツレシピ3つ

マヌカハニーを使ったスイーツレシピを紹介します。「マヌカハニー入りのさっぱりヨーグルトムースをシャルロットで♪」「マヌカハニー入りのしっとり♪りんごはちみつケーキ」「カマンベール入り♪マヌカハニーの濃厚ベイクドチーズケーキ」の3つです。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁を使ったスイーツレシピ3つ

「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」を使ったスイーツレシピを3つ紹介。「メロンパンみたいで可愛い♪めっちゃぜいたくフルーツ青汁入りのくるみとチョコ包み焼きクッキー」「めっちゃぜいたくフルーツ青汁が入ったしっとりやわらかなクリームどら焼き」「青汁…

ココアを使ったスイーツレシピ3つ

ココアを使ったスイーツレシピを3つご紹介します。「ほろほろサクッ♪ココアとくるみのボールクッキー」「切り口がキレイ♪ふんわりしっとりココアスポンジのモンブラン」「アーモンドとココアの風味が素敵なマカロン」の3つです。

ルイボスティーを使ったスイーツレシピ3つ

ルイボスティーを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「ルイボスティーでコトコト煮たりんごが美味しい♪アイスを乗せたアップルパイ」「ルイボスティーのふんわりババロア&クラッシュゼリー」「ルイボスティー入りのカスタードクリームたっぷり♪豪華な…

コーヒーを使ったスイーツレシピ3つ

コーヒーを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「生地にしっとり染み込んだコーヒーが美味しい!ひんやりアイスティラミス」「ふんわりしっとり!コーヒーマーブルシフォンケーキ♪ヨーグルトクリーム&はちみつりんご添え」「キャラメリゼしたくるみがカ…

スーパーフード「タイガーナッツ」を使ったスイーツレシピ3つ

スーパーフード「タイガーナッツ」を使ったスイーツレシピ3つ紹介します。「サクサク香ばしい♪タイガーナッツたっぷりのフルーツタルト」「もっちりふわふわ美味しい!タイガーナッツ入りのマーラーカオ」「タイガーナッツ入り♪しっとり濃厚チョコレートケ…

緑茶を使ったスイーツレシピ3つ

緑茶を使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「緑茶とくるみとココアのサクサクアイスボックスクッキー」「小豆とザラメ入り♪緑茶のしっとりふわふわハニーカステラ」「2層で色合いもキレイ!ちょっと贅沢な緑茶のチーズケーキ&小豆のムース」です。

もち麦を使ったスイーツレシピ3つ

もち麦を使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「もち麦入り!卵を泡立てて作るふわとろカボチャパンケーキ」「プチプチ食感が美味しい!もち麦入りの絶品おはぎ」「香ばしく焼かれたもち麦が美味しい!ナッツたっぷりフロランタン」です。

ライスミルクスイーツレシピ3つ

ライスミルクを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。ライスミルクは第3のミルクと呼ばれ、ダイエット効果や、美肌効果、便秘解消など女性に嬉しい効果が期待できるので、モデルさんなど美意識の高い多くの女性が愛飲しています。

豆乳を使ったスイーツレシピ3つ

豆乳を使ったスイーツレシピを3つ紹介。「ふんわりもっちり♪あんことさつまいもたっぷりの豆乳蒸しケーキ」「生クリーム不使用!甘酸っぱいブルーベリーたっぷりの豆乳レアチーズケーキ」「タルト生地にもチョコレートフィリングにも豆乳入り♪生チョコみた…

乾燥生姜を使ったスイーツレシピ3つ

乾燥生姜を使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「しっとり美味しい♪はちみつ入りのアップルジンジャーケーキ」「サックリ美味しい♪チョコアーモンドのジンジャードーナツ」「ひんや~り美味しい♪ジンジャーミルク白玉」です。

ゴールデンベリーを使ったスイーツのレシピ3つ

ゴールデンベリーは「ほおずき」のことで、低カロリーなのに、ビタミンAやビタミンB、ビタミンC、食物繊維、鉄分などが豊富。今回は「ゴールデンベリー」を使ったスイーツレシピを3つ紹介。

アボガドを使ったスイーツレシピ3つ

アボガドを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「アボカドチーズクリームをたっぷり乗せた♪あんこのパイ」「アボカドとダブルクリームのもっちりクレープ」「豆腐入り!アボカドとアーモンドのしっとりガトーショコラ」です

トマトを使ったスイーツレシピ3つ

トマトを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「プチトマトのクラッシュゼリー」「完熟トマトのさっぱりシャーベット」「トマトのショートケーキ」です。

スキムミルクを使ったデザートレシピ3つ

キムミルクを使ったデザートレシピを3つ紹介します。「スキムミルク入りの♪しっとり美味しいマーブルケーキ」「桃とさくらんぼのヨーグルトムース」「甘さ控えめ♪スキムミルクとチーズの蒸しパン」です。

バナナを使ったスイーツレシピ3つ

バナナを使ったスイーツレシピを3つ紹介します。「しっとり濃厚!ガトーショコラみたいなチョコバナナケーキ」「タルト型要らず!お花みたいな形のバナナレアチーズタルト」「バナナとアーモンドのスコーン」です。

黒豆を使ったスイーツレシピ3つ

黒豆は、アントシアニンやイソフラボン、食物繊維、ビタミン類など女性にうれしい成分が豊富に含まれる食べ物です。今回はそんな黒豆を使ったスイーツレシピを3つ紹介します。

乳酸菌・ホエイが豊富なヨーグルトを使ったスイーツレシピ3つ

ホエイ(乳清)や乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトを使ったスイーツレシピを3つご紹介します。「レモンヨーグルトケーキ」「ヨーグルトムース♪桃ゼリーのせ」「ヨーグルトクリームカップケーキ」です。

スーパーフード「ビーポーレン」を使ったスイーツレシピ3つ

スーパーフード「ビーポーレン」を使ったスイーツレシピ3つ紹介したいと思います。

美白に良い成分ビタミンCが豊富なキウイを使ったデザートレシピ

これから紫外線が強い季節になりますので、今回は美白に良い成分「ビタミンC」が豊富な「キウイ」を使ったデザートレシピを4つ紹介します。

スーパーフード「マキベリーパウダー」を使ったスイーツレシピ3選

スーパーフードで有名なマキベリー(パウダー)を使ったスイーツレシピを紹介します。「マキベリーパウダーのスムージー」「レアチーズケーキ マキベリーソースがけ」「マキベリーのふわふわパンケーキ」の3つです